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Ejercicio de musculación, Tayeto de salud



 

Recorrido salud/Deportivo-Poilhes (Poilhes)

Pont de trézilles - 34310 Poilhes

Saliendo del Puente de Trézilles el recorrido salud de Poilhes ofrece una serie de ejercicios deportivos durante 2km a lo largo del Canal du Midi.

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Recorrido salud/deportivo-Creissan (Creissan)

bois des Bories - 34370 Creissan

Los amantes de los paseos y los más deportistas pueden disfrutar de un recorrido de salud de 2km, situado en el bosque des Bories. Los 21 aparejos del recorrido le permitirán desarrollar su agilidad, trabajar sus abdominales y bíceps además de su resistencia.

Indicadores sobre el uso de los aparejos: Se le propone 2 niveles en función de las capacidades de cada uno: «familia o deportivo».

 

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Aire de Fitness connectée 2.0 - Puisserguier (Puisserguier)

Aire de Jeux Les Pélerins, Par le Chemin des Hortes - 34620 Puisserguier

Puisserguier met désormais à disposition de ses sportifs des aires de fitness connectées en accès libre.
Avec celle de Béziers, ce sont les deux premières aires de sport AirFit du département de l'Hérault.

Ces équipements sportifs 2.0, fabriqués en France, répondent à l’évolution de la pratique sportive autonome. Ils sont propices à des séances de crosstraining, de renforcement musculaire et de street workout.

Pour accompagner les utilisateurs dans la réalisation de leurs exercices, ces deux aires de crosstraining sont associées à l’application de coaching sportif gratuite AirFit.
Les sportifs peuvent accéder, sur leur smartphone, à plus de 260 exercices à réaliser sur leur nouvel équipement.

L'objectif d'AirFit est de promouvoir la pratique du sport pour tous, en installant des équipements sportifs outdoor en libre accès.

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